Cum îți menții nivelul de energie și te bucuri de gustul unic al cafelei

Ți se întâmplă des să simți că nu te poți trezi dimineața? Sau că zilele sunt lipsite de energie? Într-o lume plină de provocări și în permanență în ritm alert, este important să reușești să îți menții un nivel de energie potrivit. Cu siguranță vrei să fii productiv și să te poți bucura de fiecare moment. De aceea, fiecare dimineață trebuie să înceapă cu o cană de cafea.

Totuși, cafeaua nu e o simplă băutură, ci o experiență și un moment ce merită savurat din plin. Energia și capacitatea de concentrare pe care le poți obține atunci când consumi cafeaua de dimineață se datorează, cu siguranță, calității ei.

Așadar, am pregătit pentru tine un articol în care vom explica mai multe despre cum te poate ajuta cafeaua să ai o zi productivă, dar și cum să o prepari corect. Hai să vedem.

Ce efecte are cafeaua asupra nivelului de energie

Cafeina este stimulentul care se regăsește atât în cafea, cât și în ceai, ciocolată sau băuturi carbogazoase. Ea reduce oboseala, îți sporește atenția și bineînțeles, îți oferă un plus de energie. În mod natural, cafeina se regăsește în peste 60 de plante, în special boabele de cafea, frunzele de ceai și păstăile de cacao.

Toată lumea știe despre faptul că pentru o zi care începe mai greu, cafeaua e o metodă foarte potrivită de “a te trezi”. Cu toate acestea, câtă lume cunoaște cu adevărat ce se întâmplă în corp după ce consumi cafea?

Odată ajunsă în organism, cafeina este absorbită și distribuită în corp. Cel mai clar lucru pe care îl face cafeina este să blocheze anumiți receptori din corp care favorizează somnul. Mai mult decât atât, cafeaua sporește secreția de dopamină. Astfel, esti mai fericit și mai bine dispus după ce bei cafea 🙂 .

Metode de preparare a cafelei pentru mai multă energie

E mult prea simplu să spui că bei o cafea în pauza de la birou sau dimineața, pentru că sunt o mulțime de rețete de preparare a băuturilor cu cafea.

Fie că preferi un simplu espresso, un cappuccino sau un iced coffee, trebuie să te asiguri că îl prepari corect pentru a te putea bucura de gust și energia pe care ți-o oferă.

Espresso

Espresso a fost creat pentru a rezolva o problemă: pentru a prepara rapid cafeaua, ea trebuie măcinată fin, astfel încât să poți extrage toată aroma. Problema, atunci când se macină atât de fin cafeaua, este că doar gravitația nu va reuși să facă să treacă apa prin patul de cafea, ci este nevoie de presiune. Până la dezvoltarea aparatelor de tip espressor, cafeaua nu arăta deloc cum o știm: un shot intens de cafea, aromat și cu un strat auriu de cremă deasupra.

Astăzi, espresso-ul este cea mai comună formă de preparare a cafelei și a devenit un standard în acest sens. Pentru a prepara un espresso de calitate ai nevoie de o măsură de cafea boabe, proaspăt măcinată pe care să o introduci în espressor.

Cappuccino

În ciuda faptului că denumirea are un aer italienesc, cappuccino-ul este de fapt originar din Austria. Barmanii obișnuiau să amestece cafeaua cu laptele până când băutura avea aceeași culoare precum robele călugărilor Capuchini.

În timp, a apărut o regulă care spunea că un cappuccino trebuie să fie o parte espresso, o parte lapte și o parte spumă de lapte. Totuși, cea mai comună formă de cappuccino are proporții de 1:3 cafea și lapte și în mod ideal, 2 sau 3 cm de spumă.

Iced Coffee

Nimic nu se compară cu o băutură răcoritoare într-o zi caldă de vară, nu-i așa? Și probabil că mintea ta a fugit exact către un Iced Coffee. Ei bine, știai că există mai multe tipuri de preparare a acestei băuturi?

Multă lume cunoaște Iced Coffee ca fiind un cappuccino cu gheață. Așadar, rețeta clasică: lapte, cafea și la final, două cuburi de gheață, nu? Totuși, un Iced Coffee poate fi și dintr-un shot de espresso la care se adaugă gheață. O altă metodă este obținerea cafelei prin prepararea cu apă rece. 

Cloud Mountain Coffee: aroma de Costa Rica direct în cana ta!

O cafea de calitate depinde foarte mult de modul de preparare, însă cel mai important aspect se referă la calitatea boabelor de cafea. Gustul și aroma unică a cafelei este inconfundabilă atunci când este proaspăt măcinată dimineața.

De aceea, pentru fiecare cafea pe care o bei de-a lungul zilei pentru a-ți menține starea de energie, ai nevoie de boabe de cafea de specialitate. Cloud Mountain Coffee este rezultatul unor căutări îndelungate în ceea ce privește calitatea de top a cafelei.

Ne dorim să ai parte de o experiență unică în fiecare dimineață. Ne dorim ca fiecare cafea pe care o savurezi să aducă un strop de aer de Costa Rica în viața ta. Noi aducem cafeaua de specialitate de pe plantație direct la tine în cană – garanție 100% trasabilitate.

Alege cafeaua de specialitate Cloud Mountain pentru fiecare dimineață!